Чем полезен кориандр

Кориандр известен в Северной и Южной Америке , в Европе , широко используется во всем мире в качестве приправы или гарнира или для украшения кулинарных блюд. В основном его используют для приготовлении пищи и мало используя его полезные качества.

Кориандр очень полезен для здоровья, его используют

  • для лечения воспаления кожи,
  • при высоком уровне холестерина,
  • при диарее ,
  • язве во рту,
  • анемии,
  • расстройстве желудка,
  • при нарушении менструального цикла,
  • оспе,
  • коньюктивите ,
  • при повышенном сахаре в крови ,
  • для ухода за глазами.

Тем не менее, он содержит 11 компонентов эфирных масел, 6 типов кислот, в том числе аскорбиновую кислоту или витамин C, минералы, витамины, каждый из которых по своему полезен .

Кориандр полезные свойства

Воспаление кожи
Благодаря цинеолу и линолевой кислоте уменьшаются отеки , выводится избыточная вода из организма , а это в свою очередь улучшает внешний вид кожи.
Кориандр обладает

  • дезинфицирующим,
  • антисептическим,
  • противогрибковым
  • и антиоксидантным свойствами ,

что идеально подходит для лечение кожных заболеваний, таких как экзема, грибковые инфекции.
Кислоты, содержащиеся в этом растении, очень эффективно снижают уровень холестерина в крови , именно плохого холестерина, что снижает риск таких заболеваний как атеросклероз, инфаркт, инсульт. Мало того, повышают уровень хорошего холестерина.

И еще о пользе кориандра

Некоторые компоненты эфирных масел , найденных в кориандре, такие как линалоол, помогает пищеварению, функционированию печени, а также убирает диарею.
Кориандр все более популярен как средство предотвращения тошноты и рвоты и других расстройств желудка.
Потребление кориандра положительно сказывается на снижении артериального давления многих людей, страдающих гипертонией.


Эфирные масла кориандра являются хорошим антисептиком. Некоторые компоненты обладают антимикробным лечебным эффектом, которые ускоряют процесс заживления язвы, а также освежают дыхание.
Ведь в былые времена, когда не было и в помине зубной пасты, люди обходились так-просто жевали семена кориандра, тем самым удаляя неприятнвй запах изо рта и освежения дыхания.
Кориандр имеет высокое содержание железа, поэтому людям, страдающим от анемии , полезно включать эту траву в свой рацион.
Исследования показали, что кориандр имеет сильные антигистаминные свойства , употребление этой зелени уменьшают дискомфорт от сезонной аллергии и сенной лихорадки.
Как богатый источник кальция кориандр полезен для людей, которые заботятся о целостности своих костей.
Кориандр обладает

  • антиканцерогенным,
  • противосудорожным,
  • антигистаминным и гипнотическим свойствами,

считается эффективным афродизиаком и традиционно широко применяется вместе с другими травами для повышения либидо человека.
Несмотря на многие полезные свойства кориандра для здоровья человека, имеются некоторые предосторожности- беременные женщины не должны употреблять кориандр без предварительной консультации с врачом,существует некоторая опасность аллергической реакции на него , в некоторых случаях раздражение кожи.

2 комментария в“Чем полезен кориандр”

  1. 30.09.2015 в 12:56 #

    Сам кориандр я люблю, он придает особые нотки блюдам, но о полезных его свойствах ничего не знала

  2. 03.10.2015 в 17:14 #

    А я вот не очень кориандр люблю. Почему то с детства его запах-аромат мне не нравится, несмотря на множество полезных свойств.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Required)

Copyright © 2014 Все права защищены. Использование контента сайта без письменного разрешения автора запрещено и преследуется законом. Тема от: gopiplus.com