Худеем на простой диете гейши

Какую ассоциацию у вас вызывывает  словосочетание-Диета гейши ?

Прежде всего, конечно, мы представляем хрупкую, изящную японскую красавицу с тоненькой фигурой без изъяна.

 

Диета гейши

Эта диета довольна проста и доступна, ведь в ее основе лежат такие  основные продукты как

  • рис,
  • чай,
  • молоко, которые найдутся в любом хозяйстве. По отзывам, эта диета способствует похудению, восстанавливая одновременно  работу ЖКТ.
    К тому же  выводит лишнюю воду  из организма, успокаивает расшатанные нервы.

 

К вышесказанному можно добавить, что  повышается работоспособность и улучшается общее самочувствие. Благодаря  ежедневному употреблению молока,  чувство голода навряд ли  будет посещать вас, и вследствие этого, вы не будете испытывать чувство раздражительности.


 Если вы собираетесь применять на себе  диету гейши , вам не потребуется никаких изысков и много времени, а так же отличного владения кулинарным искусством.
Эта диета удобна для тех людей, которые заняты, и не имеют возможности придерживаться строгой диеты.
Но при этом следует отметить что диета гейши весьма скудная и однообразная, сидеть на ней могут только дисциплинированные девушки ,способные выдержать это меню.
Диету следует выполнять пять дней, повторять можно не раньше двух недель. Желательно к ней подготовитесь за несколько дней, уменьшив порции и отказавшись от тяжелой жирной пищи, чтобы защитить организм от стресса во время смены питания. Если будут соблюдены все условия, сбросить можно  до семи килограмм лишнего веса за 5 дней.

 

Диета гейши  меню

  • Завтрак: зеленый чай две чашки с молоком  в пропорции 1 : 1
  • Обед: отварной рис без соли, лучший коричневый, одна чашка , плюс одна чашка теплого молока
  • Ужин: одна чашка отварного несоленого риса, одна чашка зеленого чая с молоком.

Вот , собственно, и вся диета.
Если вам трудно выдержать такое режим питания, разрешается дополнительно выпивать несколько чашек чая с молоком. Очень важно- чай должен быть теплым, потому что только теплым он обладает  повышенным мочегонным свойством.
Еще одно условие- не употреблять сахар и соль. Но можно пить минеральную воду в любом количестве, но без газа.
Очевидно , почему такая какая диета позволяет похудеть.

Низкая калорийность- вот залог успеха этой диеты, ведь не случайно в качестве напитка для нее выбран зеленый чай.

Ведь он обладает тонизирующим действием, поэтому когда вы довольствуетесь двумя тарелками риса в день, то не появляется чувство жалости к себе , а только чувство бодрости, по крайней мере первые дни.
Согласно отзывам , благодаря этой диете можно скинуть 4-6 килограмм веса, несмотря на то, что длится она совсем недолго.

Те, то только «слез» с нее, с восторгом пишут свои отзывы на форумах о волшебном действии этой диеты.


4 комментария в“Худеем на простой диете гейши”

  1. Алла
    09.06.2015 в 15:58 #

    Нет, это не для меня, я молоко просто а дух не переношу.

  2. 09.06.2015 в 20:45 #

    Да, это диета для сильных духом и с сильной мотивацией. У меня ни того, ни другого нет. Будет заниматься физическими нагрузками и просто поменьше есть.

  3. Все гениальное просто...

    И как долго сидеть на ней?

  4. 15.06.2015 в 16:07 #

    А для меня не трудно такая диета, просто мне уже худеть не нужно. Но подружке посоветую, спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Required)

Copyright © 2014 Все права защищены. Использование контента сайта без письменного разрешения автора запрещено и преследуется законом. Тема от: gopiplus.com