Чай мате

Среди шести наиболее известных и часто используемых стимуляторов, таких как кофе, чай, кола, какао и гуарана , чай мате наиболее богат  питательными веществами и здоровым эффектом.
Чай мате получают из листьев знаменитого южноамериканского тропического кустарника падуба парагвайского.
Каждый лист этого растения содержит большое количество природного кофеина, 24 витамина и минералов, 15 аминокислот, и много активных веществ- антиоксидантов .

Чай мате

Чай мате содержит практически все необходимые витамины, которые важны для здоровья.
Содержание кофеина в чае мате находится посередине между зеленым чае и кофе.
Мате можно использовать очень широко- его можно пить и горячим и холодным , смешивать с медом, мятой и лимоном, возможности здесь безграничны.
Чай мате имеет обогащен

  • витаминами
  • антиоксидантами
  • полефенолами и флавоноидами,
  • приятен на вкус.
    В нем содержится на 90 процентов больше антиоксидантов, чем в зеленом чае. Поэтому своими тонизирующими свойствами он отлично поддерживает иммунную систему.
    Содержащиеся в нем антиоксиданты
  • замедляют признаки старения,
  • предотвращают развития многих видов рака,
  • очищают кровь,
  • к тому же помогают при бессоннице и стрессе.
    Кофеин, содержащийся в чае мате, в свою очередь помогает при   большой усталости и повышает умственные способности, обеспечивает концентрацию.

Чай мате так же содержит также вещество- теобромин, которое используется в медицине, в качестве мочегонного, сосудорасширяющего средства для стимуляции сердечной мышцы .
Кроме этого, в чае содержится вещество теофиллин , которое применяется при респираторных заболеваний для расслабления гладких мышц бронхов.
Но в тоже время он  может повысить кровяное и почечное давление .

Чай мате свойства

В целом чай мате содержит 196 полезных веществ, которые способны облегчить боль в суставах, снять головную боль ,снизить депрессию и сжечь лишний жир.
Уникальные питательные ингредиенты этого чая —

  • витамины группы В,
  • витамин А,
  • витамин С,
  • минералы, такие как кальций, магний, железо, селен, калий , медь, цинк,
  • дополнительные соединение- такие как жирные кислоты, хлорофилл, флавоноиды, полифенолы, микроэлементы, антиоксиданты, пантотеновая кислота ,
  • и еще 15 аминокислот.
    Витамины группы В помогают получать энергию из пищи, поддерживают функцию мышц, волосы и кожу в хорошем состоянии.
    С помощью содержащегося в чае калия обесцвечивается нормальное кровяное давление, благодаря магнию в большей степени синтезируются белки.

1 чашка мате содержит меньше 80 миллиграммов кофеина , для сравнения чашка кофе содержит от 100 до 150 миллиграммов кофеина.
Стимулирующий эффект чая отличается от кофе тем, что не вызывает беспокойства и расстройства желудка, не увеличивается нервозность.
Но наряду с огромной пользой, также имеются побочные эффекты, на что следует обратить внимание.
Наслаждайтесь чаем мате, но соблюдайте осторожность в правильной дозировке, чтобы избежать передозировки кофеина, ежедневное потребление кофеина не должно превышать 300 миллиграммов в день.
Слишком большое потребление кофеина может вызвать такие симптомы ,как бессонница, головокружение ,расстройство желудка ,аритмию сердца и сердцебиение.
При беременности следует проконсультироваться с врачом, так может вызвать риск выкидыша или преждевременные роды.
Матерям, кормящим грудью, также следует ограничить применение этого чая, чтобы не вызвать раздражительность и дефекации у новорожденных.

Как пройти квест на 3 профу ТХ lineage 2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Required)

Copyright © 2014 Все права защищены. Использование контента сайта без письменного разрешения автора запрещено и преследуется законом. Тема от: gopiplus.com